Rădăcinile încrederii tale se află în momentele-cheie din copilărie, la care nu îți place să te întorci

De ce contează mai puțin ce s-a întâmplat atunci și mai mult ce simți azi când îți amintești — și cum te poate ajuta asta să te desprinzi de trecut

Unele dintre lucrurile pe care le crezi astăzi despre tine nici măcar nu au început cu venirea ta

Scrisoarea pe care copilul din tine ar fi scris-o atunci, dacă ar fi știut cum să pună în cuvinte ceea ce simțea — pentru ca tu să poți lăsa astăzi o parte din trecut în urmă

Ce ne arată epigenetica despre tiparele moștenite legate de frici, siguranță, valoare personală și bani

Cum reconstruiești relația cu copilul interior și schimbi vocea care îți spune, de ani de zile, cât poți și cât meriți

Cum descoperi superputerile pe care le-ai construit fără să știi, tocmai în momentele dificile ale copilăriei

Ce faci cu tot ce ai descoperit despre tine, pentru ca schimbarea să continue și după ultima lecție