Ikigai: cum îți găsești sensul și ceea ce te face să te trezești dimineața
Există perioade în viață în care facem tot ceea ce „trebuie” să facem și, cu toate acestea, simțim că lipsește ceva.
Muncim, ne asumăm responsabilități, construim o viață. Dar undeva, între toate lucrurile pe care trebuie să le facem, putem pierde legătura cu întrebarea:
Ce mă face, de fapt, să simt că viața mea are sens?
Japonezii au un cuvânt pentru ceea ce dă valoare și sens vieții: ikigai.
Ikigai nu trebuie să fie neapărat o mare misiune, o carieră spectaculoasă sau acel unic lucru pentru care ai venit pe lume. Poate fi legat de muncă, de oamenii pe care îi iubești, de ceea ce creezi, de contribuția ta sau pur și simplu de lucrurile care fac ca viața să merite trăită.
Eu am început să caut sensul foarte devreme
Cred că am știut încă din adolescență cum se simte o viață în care există pasiune.
Pentru mine, atunci, era matematica.
Diriginta mea îmi oferea ore întregi de meditații gratuite din simplul motiv că amândouă iubeam această știință. În paralel, citeam cu fascinație cărți despre filozofie, sens și despre posibilitatea de a trăi o viață în care împlinirea să vină mai mult din ceea ce gândești și trăiești decât din ceea ce deții.
Apoi am intrat în viața de adult.
Au apărut munca, banii, responsabilitățile și ideea pe care o auzeam în jurul meu că asta este normalitatea. Pasiunea era pentru tinerețe. Viața de adult venea la pachet cu muncă și sacrificii.
Și, aparent, fără prea multă pasiune.
Mă bucur astăzi că nu am acceptat niciodată complet această perspectivă.
Pasiunea nu are termen de expirare
Ani la rând am continuat să caut acel lucru pe care să-l pot aduce în munca mea și care să mă facă să iubesc zilele de luni cel puțin la fel de mult ca pe cele de vineri.
Mă fascinau oamenii care își descopereau la 35 sau 40 de ani o pasiune despre care până atunci nici măcar nu știau că există.
Pentru mine, asta însemna ceva important:
nu trebuie să știi de la 18 sau 20 de ani ce vei face cu restul vieții tale.
Uneori, anumite părți din noi devin vizibile abia după ce avem suficiente experiențe pentru a le recunoaște.
Ikigai nu înseamnă neapărat să îți găsești „meseria perfectă”
Când am întâlnit conceptul de ikigai, am recunoscut în el ceva ce căutam de mult: legătura dintre ceea ce facem și sentimentul că viața noastră are sens.
Dar sensul nu trebuie redus la carieră.
Poți avea o profesie care îți place și totuși să găsești o parte importantă din sensul vieții tale în familie, în relații, în creație, în învățare sau în contribuția pe care o ai în viața altor oameni.
Patru întrebări de la care poți începe
Dacă simți că ai pierdut legătura cu ceea ce te entuziasmează, începe mai simplu.
Întreabă-te:
Ce fac și pierd noțiunea timpului?
Ce aș continua să învăț chiar dacă nimeni nu mi-ar cere asta?
În ce momente simt că ceea ce fac contează?
Ce parte din mine am lăsat deoparte pentru că viața a devenit prea „serioasă”?
Nu trebuie să găsești astăzi răspunsul la întrebarea „Care este menirea mea?”
Poate este suficient să începi să observi ce te face să te simți mai viu.
Pentru că sensul vieții nu este întotdeauna ceva ce descoperim dintr-odată. Uneori, îl construim pe măsură ce începem să alegem mai conștient ceea ce vrem să facem cu viața noastră.
Dacă simți că încă nu ai găsit ceea ce îți dă sens sau că ai ajuns într-un moment în care direcția ta nu mai este la fel de clară, putem explora acest lucru într-o sesiune individuală. Te invit să descoperi cum putem lucra 1 la 1 pentru a identifica mai clar ceea ce te motivează, resursele tale și direcția care ți se potrivește în etapa în care te afli acum.
