Blog
Ne căutăm sensul vieții
Ce te face să simți că viața ta are sens? Conceptul japonez ikigai ne invită să privim mai atent spre lucrurile, relațiile și activitățile care dau valoare vieții noastre.
Ce este anxietatea?
Anxietatea este o experiență firească, dar uneori poate deveni atât de intensă încât ne influențează viața de zi cu zi. Află cum se poate manifesta anxietatea socială și când teama de judecata celorlalți merită privită mai atent.
Gândirea “out of the box”
Uneori nu găsim soluția pentru că încercăm să rezolvăm problema pornind mereu de la aceleași presupuneri. Descoperă ce înseamnă gândirea laterală și cum schimbarea perspectivei poate deschide soluții noi.
Cât de bine te cunoști, de fapt? Despre tiparele care funcționează pe „pilot automat”
De ce reacționăm uneori diferit de ceea ce ne-am propus? Descoperă cum experiențele, tiparele învățate și reacțiile automate ne pot influența alegerile fără să ne dăm seama.
Mituri despre fericire: de ce depindem de părerea celorlalți?
Cât de mult depinde fericirea noastră de aprecierea celorlalți? Descoperă de ce același comentariu ne poate afecta diferit, cum ne influențează propriile interpretări starea de bine și ce putem face pentru a nu mai căuta permanent validarea celor din jur.