Ce te face să simți că viața ta are sens? Conceptul japonez ikigai ne invită să privim mai atent spre lucrurile, relațiile și activitățile care dau valoare vieții noastre.

Anxietatea este o experiență firească, dar uneori poate deveni atât de intensă încât ne influențează viața de zi cu zi. Află cum se poate manifesta anxietatea socială și când teama de judecata celorlalți merită privită mai atent.